心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。心理健康是身体健康的基石，是学习进步的保证，是人生幸福的源泉。如何才能拥有健康的心理呢？首先要正确认识自己，不自卑、不自负、有自信；其次要建立和谐的人际关系；第三要情绪稳定，性格开朗。同学们，从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。